NLP, samtaleterapi og hypnose med Omtanke

Terapi og hypnose i trygge rammer

Hos Omtanke – Terapi & Hypnose i Frederikssund arbejder vi med hypnose, samtaleterapi og NLP – effektive metoder til at skabe dyb forandring og indre ro. Her finder du både trygge rammer og faglig indsigt, uanset om du søger hjælp til selvværd, angst, stress eller vaneændringer.

NLP, hypnoterapi og samtaleterapi

Er effektive værktøjer til at arbejde med mange former for udfordringer. Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til os – så finder vi sammen ud af, hvordan vi bedst kan hjælpe dig.

Hypnose ofte stillede spørgsmål

hvad er hypnose

Hvad er hypnose?

Hypnose er en naturlig tilstand, som vi alle oplever i hverdagen – for eksempel når du dagdrømmer eller ‘kører på autopilot’. I denne afslappede og fokuserede tilstand arbejder vi med det underbevidste sind og hjælper dig med at skabe forandringer, der styrker dig.

kan alle komme i hypnose

Kan alle komme i hypnose?

Ja, de fleste mennesker kan gå i hypnose, da det er en helt naturlig tilstand, vi oplever flere gange dagligt. Under sessionen guider vi dig trygt ind i trance – og selvom nogle har brug for lidt mere tid eller øvelse, kan alle lære det med støtte og tillid.

Mister jeg kontrollen under hypnose

Mister jeg kontrollen under hypnose?

Nej, du bevarer kontrollen hele tiden. Vi guider dig blot ind i hypnose og arbejder med det, vi har aftalt. Hypnoterapi handler faktisk om at give dig mere kontrol – og du kan til enhver tid selv træde ud af hypnosen.

Hvordan virker hypnose

Hvordan virker hypnose?

Under hypnose arbejder vi med dit underbevidste sind – der hvor vaner, oplevelser og automatiske reaktioner lagres. Du bliver ikke udsat for noget, du ikke kan håndtere, men får adgang til at skabe positive forandringer i dybden. Hypnose gør dig mere modtagelig for terapi og virker ofte hurtigere end traditionel samtaleterapi.

Hvor mange sessioner har jeg brug for

Hvor mange sessioner har jeg brug for?

Det er individuelt. Nogle mærker en forskel allerede efter én session, mens andre har glæde af et forløb. Vi tilpasser altid efter dit behov og din udvikling.

Kan hypnose hjælpe med rygestop eller vægttab

Kan hypnose hjælpe med rygestop eller vægttab?

Ja, hypnose kan være en effektiv metode til både rygestop og vægttab. Vi arbejder med motivation, vaner og underbevidste mønstre, som gør forandringen nemmere og mere holdbar.

Hvordan forbereder jeg mig til min første session

Hvordan forbereder jeg mig til min første session?

Kom som du er – der kræves ingen særlig forberedelse. Det vigtigste er, at du er nysgerrig og åben for processen. Vi starter altid med en tryg og grundig samtale.

Her er blot nogle af de ting Omtanke – Terapi & Hypnose tilbyder hjælp med

🌟 Selvværd / selvtillid
😫 Stress (individuel og hold)
🚭 Rygestop (individuel og hold)
⚖️ Vægttab (individuel og hold)
😰 Angst
🕷️ Fobier
💢 Smertebehandling
🌙 Søvnbesvær
🦷 Tandlægeskræk
🏅 Sportspræstationer
🍭 Sukkertrang
📚 Eksamensangst

👩‍⚕️ 1:1 supervision for sundheds- og plejepersonale
🧩 Vanskelige relationer
🔇 Misofoni
👂 Tinnitus
😠 Vrede
🤝 Team-samarbejde, kommunikation og performance
💔 Dysfunktionelle forhold (f.eks. narcissisme)
🧘 Undervisning i selvhypnose (individuel og hold)

Oplev ro og balance med vores
Hypnoterapi Wellness-sessioner

Har du brug for en pause fra hverdagens tempo? Vores afslappende sessioner giver dig en halv times mental wellness, hvor du kan slippe stress og finde ind til dig selv.
Er du nysgerrig på hypnoterapi, er dette en tryg og behagelig måde at prøve det af.

Hvad kan du forvente?

✨ Stressreduktion – Slip spændinger og mærk øjeblikkelig lettelse
🧠 Mental klarhed – Genfind fokus og kreativitet bag stressens slør
😌 Dyb afslapning – Kom helt ned i gear og genoplad kroppen
🌱 Selvudvikling – Styrk selvtillid og selvværd med ny indre ro

Hvem kan deltage?

Alle er velkomne! Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med hypnose, tilpasser vi hver session til dine individuelle behov. Det kan også være dig som virksomhedsejer, der vil give dine medarbejdere mental ro og afslapning, så medarbejderen kan finde mere overskud i hverdagen.

Se også hvad du som virksomhed kan opnå

Hvordan fungerer det?

Sessionerne foregår i vores klinik i Frederikssund i trygge og rolige omgivelser. Book en tid online – eller kontakt os, hvis du som virksomhed ønsker, at vi kommer ud til jer. Vi fortæller gerne mere.

Investér i dit mentale velvære

Book din hypnoterapi wellness-session i dag – og oplev et øjeblik af indre velvære. Kontakt os gerne for at høre mere eller aftale en tid.